2012-10-04 晩ごはん おうち晩ごはん 玄米ご飯 ベランダ水菜 車麩とピーマンの炒め物 牛蒡の甘辛炒め 小豆南瓜 あおさの味噌汁 牛蒡の甘辛炒めは、 前は牛肉を入れてましたが、 なくても全然いけたよ〜(^_^)v