アンモナイト的に寝る(-_-)zzz 開放的に寝る(-_-)zzz ６月も暑かったもんねー 毛皮のコート着たいっちゃげにとって、 ダレダレが始まりだした６月末でした(@_@)

伸びて〜 縮んで〜 また伸びる〜

この日は前の会社の?さんと久々の約束日。 ?さんは１０歳位！！年下なんだけど、色々語りあえた大切な人。私が話して行きたい！！と言ってくれたmana worksにlunchに行きました。 " style="color:#0000FF;">mana worksには月２回〜３回は通ってるけど、お客…

マクロビの初級を終了したので、 この日から午前も午後も中級講座の受講です。 ●かぼちゃ粥 ●うなぎもどき ●わかめと切干大根の二杯酢 ●ひえドーナツ ●ごま塩 かぼちゃ粥 かぼちゃ ２００ｇ 玄米 １カップ 水 ６カップ 塩 適量 いんげん ３本 ? かぼちゃは３…

中級５回目メニューを完食して一息して 午後の部の中級６回目を受講しました。●芽ひじきごはん ●オートミールバーグ梅ソース ●夏野菜温サラダ ●プチトマトのコンフォート ●きんぴら 芽ひじきごはん 玄米 ２．５カップ 芽ひじき ８ｇ ※普通のひじきと比べると…

手抜きすぎる(ー_ー)!! 大きすぎる冷奴と 人参と林檎の酵素ジュースのみ〜

この日は、大好きなお店のコラボなワークショップに参加しました。 武蔵ケ丘にある Aroma & Herb Petit-Fleur （プチ・フルール）さんの http://petitfleur2008.web.fc2.com/ ワーククラフトが！ 山鹿のji-uさんでひらかれたのです☆☆☆ http://www.ji-u.com/ …

バジルとトマトのっけの簡単ブレッドだけです・・・

別府から熊本へはやまなみハイウェイを使っての山越えです。別府→湯布院→九重→阿蘇→大津→熊本市内へ帰ります。私の姉ちゃんは九重にお嫁にいって 最近旦那さんとたこ焼き屋を始めました!(^^)! まるまる屋といいまっす！ 夫婦ふたり（ほぼ旦那さん？）でつく…

私の住んでる熊本と両親のいる大分は隣の県。 でも、会社務めしてる時は年に一度帰るか帰らないかという感じでした。 会社も辞めて、バイト生活にも慣れてきたし、 毎月会いに帰ることにしました。 何にもしてあげれないけど、 一緒にご飯食べて、 話して、 …

なんか悪さしたい・・・ できねーにゃー 母ちゃん遊ぼうぜぇ〜

近所のスーパーで買い物してキャンペーン用紙に記入したら・・・日帰り温泉旅行が当たりました！元上司を誘って行ってきました。 海の見える天然温泉 サムソンホテル＆平戸散策〜熊本交通センターを朝７時に出発して行った先は・・・ 佐賀県鳥栖商工団地にあ…

Ｋちゃんとゆっくりした朝時間を過ごしたあとはーランチターイム♪ ２回目の菊泉さんへGO！ http://kikunan-ublhotel.jp/restaurants/kikuizumi.php８種類の小鉢が先付のいろどり膳を頼みました♪ 女性にはちょこっとで色々が良いんですよねー お造り、かき揚…

昨日の朝ごはんとほぼ同じ。 あ、パンが市販の食パンに(p_-) トッピングすれば良し♪ 大豆の唐揚げの残りを割いてのせました。 オレガノやブラックペッパーをふりふり。 SWEETSに豆乳ムースを作りました♪ 今回は、きなこと黒蜜でおいひぃ〜 大好きなＫちゃん…

ケンコーコムさんでお買い上げ〜 料理しよーってテンションあがります!(^^)! 商品が入ってた段ボールは、もちろんいっちゃげが堪能 にゃふふ やっぱ入りゃにゃ気が済まにゃいにゃぁ

菊泉さんでのランチのあとは、 Ｋちゃんのトライアスロンの疲れを癒しに（あたしもね）、温泉へGO！ あいにく降り出した雨の中車を走らせ 着きました星の湯さん♪ http://www.hosinoyu.com/contents/ 駐車スペースからの眺め きれいな庭園☆ 自販機の色もシッ…

マクロビ中級講座で作った品物で、 お留守番してくれてたＫちゃんと晩ごはん♪ 手前は 作り置きの切干大根 胡瓜と大根の塩麹漬け（Ｋちゃんは漬物が苦手(-_-)だけど） だしを取った後の昆布の炒め物？ 玉葱と車麩の酢味噌和えは不評でした(-"-) 食後は二人で…

そして午後からは中級でした。 この時にはいつもの５人だったので、料理した！って感じでした。 ●いなり寿司 ●三色白玉団子汁 ●ふきと高野豆腐の煮つけ ●玉葱と車麩の酢味噌和えいなり寿司 玄米 ２カップ 水 ３カップ 塩 小さじ１/２ 寿司揚げ １人１枚 だし…

Ｋちゃんとの朝食のあとは いよいよマクロビ初級の最終回！！ Ｋちゃんに見送られでかけました。 でもこの日は受講生がなんか多くて 調理に手が出せなかった・・・私はSWEETSの豆乳ムースを担当 材料の葛粉、豆乳、水を火にかけひたすらまぜまぜ〜 葛粉 1/2…

大分からＫちゃんが泊りがけで遊びに来てくれました♪パンが大好きＫちゃんは 天草でのトライアスロンを、初参加ながら無事完走しきっての宿泊です。 おいしい朝ごはんを用意しなくっちゃ！ ってことで横向きですがこんな感じで。 大豆ミートからあげ 車麩の…

雑穀入り玄米ご飯 テンペの豆味噌田楽 テンペの白味噌田楽 大豆ミンチとお豆のトマト煮 切干大根 大根とわかめの味噌汁 トマト煮は原形がなくなっちゃいました(-.-)