今日はblogの紹介♪ http://ameblo.jp/dragonslave/ ここで書いてるdragon slaveのベーシストのリュウは 私のお兄ちゃんなんです☆ 最近バンド始めてblogも始めたとのことで ぜーんぶ読んだら音楽じゃない記事が... 厚揚げについて http://ameblo.jp/dragonsla…

ベランダ掃除が終わって 「mana works」さんの店に 「食物による手当法」の最終回に参加してきました。 毎月第４月曜日に開催されていて いつもは１０時からの部に参加していたけど、 最後だし１９時１５分からの夜の部に行ってきました。 ●第一大根湯 （解…

久しぶりにゆっくりとした朝で、 ゆっくりとご飯を食べました♪ 玉葱ディップ☆ olive oilで炒め、クレイジーソルトで味付けしただけ〜 トマトバジルディップ☆ 先日買ったバジル苗が成長したので トマトとざく切りにして 同じくolive oil、塩、ブラックペッパ…

大豆入り玄米ご飯胡麻塩がけ 安納芋のolive oilソテー ねぎ納豆 キャベツとトマトと人参のサラダ 玉葱と人参とキャベツとワカメの味噌汁 安納芋は甘くて美味しかったです!(^^)! 最近仕事に慣れてきたと思ったら、 そういう時期特有か 第二段階なのか 凹むこ…

今日は久しぶりにＫさんとお食事でした♪ Ｋさんはスウィーツのみ。 私は食べまくりの話しまくりの楽しい３時間でした☆ Ｋさんからのお土産〜 chaterise（シャトレーゼ）の品々〜 http://www.chateraise.co.jp/ おまけの品々〜 ライターはいつもＫさんから支…

午後からは中級編♪ ●かた焼きそば ●そば米の葛煮 ●きゅうりとわかめのごま和え ●水無月そば米の葛煮は具材をとにかく切る。 牛蒡のささがき、玉葱のみじん切り、人参・生椎茸・大根の細切り、 ゆで筍は薄いいちょう切り、ゆでた絹さやは斜め切り。 鍋を温め…

今日は ●三色おはぎ ●けんちん汁 ●すき昆布の炒め煮 ●そば餅 を、作りました〜こちらは、けんちん汁の具材の準備中 メンバーには和食の料理人さんがいるため 彼にばかりしてもらってます さすがプロ！ ささがき名人！！厚手の深鍋を温めてごま油ひき、牛蒡を…

花苗の買い出しに西原村へGO！ Ｈちゃんに付き合ってもらいました!(^^)! 朝ごはんを食べてなかったし、仕事の後だったので お腹すきまくり〜 地産地消、やまださんちの牛乳を使ったおかずやスイーツの食べ放題のお店で 食べまくり〜 １時間の制限時間目いっ…

黒豆入り玄米ご飯胡麻塩がけ 人参と椎茸の切干大根 胡瓜の塩麹漬物 千切りキャベツと葛の梅酢サラダ フルーツミニトマト 人参スティックあさつきディップ添え 豆腐と刻み海苔の味噌汁 苺＆りんごちゃん 早速食べました！ あさつきディップ〜♪ 超おいしかった…

ケンコーコムさんで 食材の買い出ししました〜♪ 数か月？インスタントラーメンを食べてないので 身体に無難そうなラーメンを購入 きつくてさっとすませたい時用に はじめてのテンペ ゆでた大豆と麹の一種テンペ菌で発酵させた自然食品で インドネシアでは伝…

玄米ご飯胡麻塩がけ 車麩の揚げ物 大豆の唐揚げ （玉葱、人参、ラディッシュの端っこ揚げ） 人参と椎茸の切干大根 玉葱とさつまいもとワカメの味噌汁 千切りキャベツ 大豆の唐揚げは醤油を効かせすぎて辛っっ(*_*) しゃきしゃきキャベツで中和させながら食べ…

玄米ご飯胡麻塩がけ 胡瓜の塩麹漬物 豆腐と葛切りとフルーツミニトマトと千切キャベツ 玉葱とさつまいもの味噌汁 葛切りうまうま〜 これから暑い季節にはうってつけ 今日も手抜き〜 味噌と塩麹はＫちゃんの手作り♪ まじでおいしいのです!(^^)! パン大好きＫ…

今回は３人で行ったんだけど、 Ｋさんは 「結婚しなさい」 「あんたには個性的で気が強い人が良い」 「管理してもらいなさい」 「静と動の人、浮き沈みが激しい」 「今は静の時、今は動かんとって」 「７月に動きたくなるはず」 などを、言われてました・・…

ОさんとＫさんと 福岡県東福間市にある「華都」さんへ行ってきました 小さな中華料理屋さんなんですが、 中華料理を食べに行った訳ではなく〜 占いというと怒られるのですがそんな感じのに行ってきたのです お店の奥さんが、イメージでいうと江原さんの様に …

昨日に引き続きミスチルCD届きました〜 あーん画像が横向きだー 明日は福岡に行きます♪ ふふふ〜 driveで聞きまくろう☆Mr.Children 2001-2005 〈micro〉(初回限定盤)(DVD付)アーティスト: Mr.Children出版社/メーカー: TOY'S FACTORY Inc.発売日: 2012/05/10…

Amazonで購入したCDが届きました☆一番上の 「All You Needs Is Love」 JAPAN UNITED with MUSIC と、 真ん中の 「LOST & FOUND」 JUN SKY WALKER(S) は、 5月2日に届きました〜（●＾o＾●）ミスチルの桜井さん、トータス松本、藤巻亮太、ナオト・インティライ…

今日は仕事の後 前の職場のＹちゃんとそのお子ちゃんと 「裏CAFE」でディナーしました♪ http://www.cocoro-cafe.jp/ura/index.html Ｙちゃんとは前職を辞めて以来の約３カ月ぶりの再会☆ お子ちゃんも歩けるようになっていて 子供の成長は早いですね〜 お座敷…

暑いにゃ〜 まぁ風が吹くから少しはいいけどぉ おいらは毛むくじゃらだから〜 だるいんだぜぇ〜 ベランダのコンクリが 気持ち良いんだぜぇ〜 と、あまりの暑さに ノースポールももう終わりに近づいてます 西原村の「プレーリーハウス」に 花苗の買い出しに行…

午前の初級が終わって 皆で食事してガールズトークして、 男性一名いますがお言葉少な目(・_・;) 有機野菜のお店の話、色々な人の体験談 「てんつくまん」という方の話になり・・・ （元お笑い芸人さんで山崎邦正さんの相方だったとか） 後片付けして 中級講…

今日は ●金時豆入りご飯 ●玄米クリームスープ ●二色高野 ●キャベツサラダ 豆腐ドレッシング ●いきなり団子 を、作りました♪ いきなり団子のあんは 小豆昆布を作る要領で煮たあと 米飴を加えて団子状にしていきます☆ 上の鍋は椎茸と昆布でだしをとってます 右…

いっちゃげは こう見えてもおじさんです(>_ 保護っ子なのでいつ産まれたのか どんな子猫だったのか知らないんだけど （子猫時代を一緒に過ごしたかったよー>゜))彡） 推定９〜１０歳！？ 私の話... 今日仕事先で歳をきかれまして... ３８歳とこたえたところ.…

先日ネットショッピングした食材たち〜 番茶、梅酢、梅醤、くずきり、野菜のおかげ番茶は 夏以降に収穫した茶葉（三番茶・四番茶）・次期の栽培に向けて枝を整形し たときの茶葉（秋冬番茶）・煎茶の製造工程ではじかれた大きな葉（川柳） などを用いている…

玄米ご飯胡麻塩かけ梅干しのっけ 玉葱としめじと大蒜の芽と大豆ウィンナーと 名前不明の青菜の胡麻油炒め しめじとトマトとラディッシュのマリネ 野菜いっぱい味噌汁粒海苔入り名前不明の青菜はサラダとして もりもり食べようと買ってみたものの苦いっ！！ …

今日5月4日は父の誕生日♪ 大分と熊本で離れているので 13日仕事を終えてから いっちゃげとしずくと帰省して おいしいご飯をプレゼントする予定です〜 久々に別府の温泉にも入れる〜☆ もっと頻繁に帰りたいけどなー(>_ 親孝行せねば！！ 写真は関係ないけど切…

mana worksさんを出た後、私には行くべき所がありましたそれは交通センターなぜかというと忘れものを取りにです(>_２９日、福岡の友達へくまもん菓子を手土産にするべく買い込みました そしてバス乗車〜 そして福岡について下車〜！！ そうです バスにのっけ…

ヨガ体験の後は 特別限定メニューの 大豆ミートのおろしカツ丼を注文♪ どう見てもカツ丼だけど、中身は大豆〜 食感もカツなんだよなー不思議満足☆ 上に載ってるおろしもふわっふわでおいしかった〜 Ｈちゃんは ベジグリーンカレーを注文♪ こちらもおいしそう…

私がマクロビオティックの講座に通っている mana worksさんが５月６日に１周年を迎えます!(^^)! ということで anniversary eventに参加してきました♪ ハタヨガの無料体験☆ ここのstudioでＨちゃんと私他３名の方と受けました 体験中なのでもちろん写真はあり…

んべろべろ♪ この時期は毛が抜けてお手入れ大変なのよ！