マクロビオティック初級講座7回目

　●あわ入りごはん
　●小豆昆布
　●蓮根とグルテンの味噌煮
　●煮なます
　●そばがき青汁
　

あわぜんざい以来のあわ
玄米とも相性ばっちりです

小豆昆布はちょうど作り置きがなくなってたので
Good timing！
お持ち帰りもできました♪

蓮根とグルテンの味噌煮はメイン系になるおかずで
今日は玄米味噌を使ってました

煮なますは作ったことがなく(ーー;)
Ｈちゃんと最初から最後まで関わりました(^^)v
意外と簡単♪

そばがき青汁は初めて食べましたが、
団子でお腹がふくれました〜