そして今日から中級がスタート！ 初級は終了してないけど 午前に初級、午後から中級と同時進行でっす(＠_＠;) 初級と同じメンバーなのでストレスレス〜 でも参加する人は減ったので、 少人数でより詳しく勉強できた感じでした ●ごま入りご飯 ●キャベツコロッ…

●あわ入りごはん ●小豆昆布 ●蓮根とグルテンの味噌煮 ●煮なます ●そばがき青汁 あわぜんざい以来のあわ 玄米とも相性ばっちりです 小豆昆布はちょうど作り置きがなくなってたので Good timing！ お持ち帰りもできました♪ 蓮根とグルテンの味噌煮はメイン系に…

近所のLABさんのベリークルミパン 玉葱と人参とトマトの生姜スープ 青りんごとパール柑非マクロビ朝ごはんです(+_+) でもおいしい♪