晩ごはん

玄米ご飯胡麻塩がけ
車麩の揚げ物
大豆の唐揚げ
（玉葱、人参、ラディッシュの端っこ揚げ）
人参と椎茸の切干大根
玉葱とさつまいもとワカメの味噌汁
千切りキャベツ

大豆の唐揚げは醤油を効かせすぎて辛っっ(*_*)
しゃきしゃきキャベツで中和させながら食べました

パンに車麩とキャベツ挟んで食べてもいけるなこれは♪

食後のおやつ〜

さつまいもを自分なりに薄切りして
「おさつチップス」
これまたyummyでした〜♪